Acne | Que Cuidados A Ter? Como Cuidar?

Para quem me segue no instagram, sabe que tenho feito umas publicações sobre acne.

Acne | Que Cuidados A Ter? Como Cuidar?

Desde cuidados essenciais, passos que considero importantes, atĂ© algumas dicas de como cuidar da pele, estes sĂ£o apenas alguns dos temas que poderĂ£o (e ainda irĂ£o) encontrar por lĂ¡. De momento, existe um passatempo a decorrer, pelo que podem ir a correr (depois de lerem este texto, como Ă© Ă³bvio) participar.

Mas, afinal, quais sĂ£o os produtos que uma pele oleosa com tendĂªncia a acneica deve ter?

Essencialmente, os mesmos que qualquer tipo de pele que existe, com produtos adaptados para essa "condiĂ§Ă£o". Os produtos de limpeza devem respeitar o pH fisiolĂ³gico da pele, nĂ£o devem ser demasiado deslipidantes - ou seja, retirar a gordura natural da nossa pele em excesso, para nĂ£o existir o temido efeito rebound (sim, ele existe. NĂ£o me venham com coisas), entre outros.

Assim, seguidamente, irei falar-vos daqueles cuidados bĂ¡sicos que vocĂªs - "portadores" (podemos utilizar este termo?) de pele oleosa a acneica - devem ter.

Limpeza

Tal como referi, nada demasiado agressivo. Se vocĂªs sentirem a vossa pele a repuxar depois de passarem o produto de limpeza, das duas, uma: ou o produto Ă© demasiado agressivo para a vossa pele - e que estĂ¡ a deixĂ¡-la desprotegida e com a barreira cutĂ¢nea comprometida - ou a vossa pele nĂ£o Ă© assim tĂ£o oleosa que precise de um cuidado tĂ£o especĂ­fico.

Por norma, as peles deste tipo preferem limpeza com enxaguamento. Sentem conforto quando passam Ă¡gua (tĂ©pida) pelo rosto a fim de remover as impurezas. Por isso, as texturas que poderĂ£o privilegiar passam por geles de limpeza ou entĂ£o mousses (apesar da polĂ©mica sobre estas por possuĂ­rem sulfatos e agentes detergentes agressivos para a pele). A minha opiniĂ£o? Se se sentem bem a utilizar uma mousse e veem resultados, entĂ£o continuem.

E Ă³leos de limpeza, Ricardo? Podem usar? Faz sentido?

Na minha opiniĂ£o, nĂ£o vejo qualquer problema em utilizar um Ă³leo de limpeza. Este irĂ¡ "derreter" a maquilhagem (para quem utilizar), FPS, impurezas lipossolĂºveis que irĂ£o ser "arrastadas" na remoĂ§Ă£o do Ă³leo com a Ă¡gua. Mais Ă  frente irei falar um pouco mais sobre o processo de dupla limpeza - algo adotado das rotinas coreanas de cuidados de pele que tem ganho cada vez mais adeptos aqui no Ocidente.

HidrataĂ§Ă£o

Existe "todo um movimento" contra os produtos que dizem "matificante" na embalagem, pois defendem que os mesmos retiram a gordura natural do nosso rosto. VocĂªs sabem que eu nĂ£o sou fundamentalista, e eu prĂ³prio utilizo cuidados matificantes no VerĂ£o; caso contrĂ¡rio a minha cara fica a "pingar Ă³leo" ao longo do dia.

No entanto, se vocĂªs nĂ£o se sentirem confortĂ¡veis com este tipo de produtos, procurem cuidados hidratantes, mas de texturas ligeiras. PorquĂª ligeiras? VocĂªs sĂ³ precisam de hidrataĂ§Ă£o e nĂ£o de nutriĂ§Ă£o, por isso, uma textura ligeira (em qualquer uma das marcas) irĂ¡ dar essa hidrataĂ§Ă£o que precisam "sem pesar" no rosto.

Podemos usar um sérum?

Sim. Podem utilizar um sĂ©rum hidratante (por exemplo) antes do cuidado de rosto habitual ou entĂ£o sĂ³ utilizar o sĂ©rum, se sentirem conforto usando apenas este produto. Eu utilizo os dois, mas hĂ¡ pessoas a quem recomendo apenas o sĂ©rum - Ă© um produto mais concentrado em ativos, mais caro (Ă³bvio, certo?), mas Ă© "amigo" das pessoas que nĂ£o querem perder muito tempo de manhĂ£ a cuidar da sua pele.

ProteĂ§Ă£o Solar

Este passo Ă© obrigatĂ³rio em qualquer tipo de pele. As peles oleosas nĂ£o sĂ£o exceĂ§Ă£o, principalmente para aquelas mulheres que tomam a pĂ­lula anticoncecional (que Ă© um medicamento que deixa a pele mais sensĂ­vel ao sol, pelo que Ă© necessĂ¡rio protetor solar) ou entĂ£o as pessoas que utilizam medicamentos por via oral no combate Ă  acne (em casos mais graves, e como irei falar mais Ă  frente aqui no blogue) em que, nĂ£o sĂ³ precisam de protetor solar obrigatoriamente, como de outros cuidados.

Relativamente a texturas, aqui convĂ©m preferir texturas ligeiras, pois se as peles oleosas a acneicas utilizarem produtos mais untuosos, correm o risco de haver oclusĂ£o e a acne piorar e surgirem comedões fechados (ou seja, pontos brancos de gordura).

Existe algum passo extra, Ricardo?

A meu ver, sim. Dois passos - esfoliaĂ§Ă£o (exceto quem tem acne inflamatĂ³ria, pois a esfoliaĂ§Ă£o irĂ¡ promover a proliferaĂ§Ă£o de bactĂ©rias pela pele, ou acne mista ou polimĂ³rifica, pelas mesmas razões). Uma esfoliaĂ§Ă£o ligeira, de preferĂªncia quĂ­mica/enzimĂ¡tica, que nĂ£o tenha grĂ¢nulos que possam magoar a pele).

Um outro cuidado que acho que deve ser tido em conta Ă© a utilizaĂ§Ă£o de produtos "on-the-spot", ou seja, produtos de aplicaĂ§Ă£o localizada, sejam eles loções concentradas ou entĂ£o pastas. Estes nĂ£o sĂ£o mais do que produtos que colocamos em cima das lesões/borbulhas, deixamos atuar e, no outro dia, as mesmas encontram-se com melhor aspeto e de menor volume.

NOTA: este tipo de produtos consegue ser bastante Ăºtil neste momento, devido ao uso contĂ­nuo de mĂ¡scara que tem propiciado ao aparecimento de maskne - acne devido Ă  falta de "respiraĂ§Ă£o da pele" com uma mĂ¡scara em cima.

Acne

Assim, e em suma, estes sĂ£o os cuidados que, a meu ver, fazem sentido uma pele oleosa a acneica ter. Em situações de acne ligeira, poderĂ¡ nĂ£o ser necessĂ¡ria a visita ao mĂ©dico dermatologista, mas em situações mais graves, recomendo vivamente uma visita ao mesmo para vos aconselhar o melhor protocolo de tratamento e avaliar a necessidade de algum cuidado complementar ou medicaĂ§Ă£o oral.

Espero que tenham gostado deste texto e qualquer questĂ£o, podem deixar nos comentĂ¡rios ou entĂ£o enviar uma mensagem pelo instagram. Respondei com todo o gosto.

Por aĂ­ hĂ¡ pessoas com acne? Que cuidados utilizam?

4 comentĂ¡rios:

  1. Fico sempre tĂ£o esclarecida quando te visito! Obrigada por mais uma publicaĂ§Ă£o fantĂ¡stica e direta, ajuda imenso

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    1. Obrigado pelo feedback :) Tentei resumir ao mĂ¡ximo, porque podĂ­amos ramificar isto de vĂ¡rias formas e ter diversos textos!

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  2. Boa noite agradeço desde jĂ¡ as tuas informações teu blog sĂ£o excelentes.

    Pretendi fazer uma pergunta existe algum creme específico para o pescoço e colo tenho 41 anos.

    Obrigada

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    1. Obrigado pelo feedback, antes de mais :)
      Existem alguns produtos, sim. Tenho um post aqui no blogue com esse tema abordado :)

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